Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2016
|
66.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2621 kcal
|
Fat: 87.81g | Prot: 72.89g | Carbs: 347.94g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Помидоры, Гречневая Каша, Гранола, Иммунная смесь, Чумак Фрузи. Lunch: Азбука Вкуса Хек на Пару в Томатном Соусе, Овощи Гриль, Салат из Свеклы с Чесноком. Dinner: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Яичный Белок, Помидоры, Гречневая Каша. Snacks/Other: Белая Береза Мороженое, Груши, Банан, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Яблоко. more...
|
|
2294 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour, Circuit Training - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena Saratova's Weight History
|