Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2016
|
106 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 117.58g | Prot: 74.25g | Carbs: 109.49g.
Breakfast: Maitokahvi, Paistettu Kananmuna, Foodin MCT-Öljy, Rainbow Luomuvoi, Urtekram Kookosöljy, Tomaatit, Paistettu Kananmuna. Lunch: Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Porkkanat, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Helsingin Makkaratehdas Yönakki, Punajuuret (Tuoreet, Kypsennetty), Lanttu. Dinner: Atria Viljaporsaan Kasleripihvi, Paprika (Vihreä), Paprika (Punainen), Oliivit (Vihreä), Rainbow Jääsalaatti. Snacks/Other: Vihersmoothie. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|