Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2016
|
80.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 50.97g | Prot: 59.81g | Carbs: 145.33g.
Breakfast: Зеленый Чай с Молоком, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные). Lunch: Орехи Кешью, Айсберри Щербет Яблоко-Груша, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Булгур (Вареный), Свекла с Чесноком и Майонезом, Окей Котлета Куриная с Брокколи. Snacks/Other: Конфета, Залесский Фермер Зерненый Творог. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
estetka-m's Weight History
|