Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2016
|
57.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1058 kcal
|
Fat: 36.61g | Prot: 40.91g | Carbs: 135.63g.
Breakfast: для Всей Семьи Кефир 2,5%, Nesquik Какао, Село Зеленое Творог 5%, Орехи Кешью, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Рис Вареный, Куриное Филе Тушеное с Морковью в Сметане. Snacks/Other: Челны Холод Мороженое СССР, Невский Кондитер Конфеты Темная Ночь, Сливочные или Сахарные Печенья, Славянка Конфеты Славяночка Сливочная, Цикорий со Сливками, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Schipanovanastya's Weight History
|