Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2016
|
120 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1965 kcal
|
Fat: 48.00g | Prot: 131.17g | Carbs: 244.23g.
Breakfast: Каждый День Свинина Варено-Копченая, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Геркулес Овсяные Хлопья, Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Круазетт Хлебцы Ржаные. Lunch: Котлета Куриная, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Ореховая Роща Клюква Вяленая, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей 3478's Weight History
|