Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2016
|
87.7 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 62.87g | Prot: 91.82g | Carbs: 158.68g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Хлебец, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Творог 5%, Банан. Lunch: Рыбный Двор Толстолобик Обжаренный в Томатном Соусе, Масло Подсолнечное, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Избенка Творог с Наполнителем "Злаки-Ваниль", Каравай Лаваш Грузинский, Яблоки, Груши. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|