Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2016
|
54.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 64.69g | Prot: 131.31g | Carbs: 167.30g.
Breakfast: Увелка Крупа Пшено, Белый Город Молоко 2.5%, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Красные Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Картошка Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Яйцо, Яичный Белок, Хлеб Черный. Snacks/Other: Ашан Шоколад Дегустационный Горький 85%, Зеленое Яблоко, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|