Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2016
|
88 kg
Lost so far: 52 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3464 kcal
|
Fat: 83.00g | Prot: 150.95g | Carbs: 416.27g.
Breakfast: Dr Dias Отруби Пшеничные с Брусникой, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Груши, Ананас, Грейпфрут, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Kamis Горчица Французская, Куриное Филе, Гречка, Сэн Сой Соевый Соус. Dinner: Кинто Горчица Ротисьер, Куриное Филе, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Сэн Сой Соевый Соус, Морская Капуста, Чеснок, Лук, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Бианко Амабиле Вилла Виско Вино Белое Полусладкое, Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна", От Палыча Торт Прага, Банан, Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|