Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2016
|
69.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 39.45g | Prot: 63.21g | Carbs: 123.45g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Каждый День Кекс Столичный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Белый Тунец (в Воде, Консервы), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5%, Яблоко, Дикси Слива. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|