Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2016
|
59.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2371 kcal
|
Fat: 55.45g | Prot: 94.63g | Carbs: 389.89g.
Breakfast: Мёд, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бабаевский Темный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Манная Каша на Молоке, Подсолнечное Масло. Lunch: Fazer Хлебцы Зерновые Морковные, Груши, Персики, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Сливы, Борщ, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Каждый День Сметана 15%, Курага, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Лента Халва Кунжутно-Арахисовая, Fazer Хлебцы Зерновые Морковные. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Muradin14's Weight History
|