Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2016
|
86 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 84.40g | Prot: 96.78g | Carbs: 150.54g.
Breakfast: Сыр Чеддер, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Мёд. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной. Dinner: Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Курица, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Emco Батончик Ореховый с Фисташками, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Банан, Яблоко, Danone Даниссимо Десерт Цитрусовый Чизкейк. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natusya-mosya's Weight History
|