Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2016
|
59 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1063 kcal
|
Fat: 45.40g | Prot: 71.00g | Carbs: 93.99g.
Breakfast: Помидоры, Оливковое Масло, Савушкин Творог 1%, Мёд, Савушкин Молоко 1,5%, Каша Овсяная, Сливочное Масло, Спартак Шоколад Горький 72%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Спартак Шоколад Горький 72%, Помидоры, Оливковое Масло, Сухие Спагетти, Савушкин Творог 1%, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaManzhula's Weight History
|