Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2016
|
57.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 37.36g | Prot: 94.63g | Carbs: 132.77g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Черничный, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Вареное Яйцо, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Фруктоза, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Сыр Российский, Bio Баланс Кефирный 1%, Кабачок. Dinner: Курица Вареная, President Творог 0,2%. more...
|
|
1817 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|