Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2016
|
90 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
419 kcal
|
Fat: 15.03g | Prot: 50.71g | Carbs: 19.29g.
Breakfast: Yörsan Lor Peyniri. Lunch: Haşlanmış Yumurta. Snacks/Other: Beypazarı Maden Suyu, Türk Kahvesi. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Koca göbekli şişik birisi olarak bu dünyada daha fazla yer kaplamak istemiyorum artık.Fit vucutlu sağlıklı yaşamak istiyorum..
26 Aug 16 by member: Zeki Canlî
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zeki Canlî's Weight History
|