Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2016
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75 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1614 kcal
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Fat: 53.10g | Prot: 75.95g | Carbs: 176.64g.
Breakfast: Pão Francês, Queijo Coalho, Cafezinho. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto, Sobrecoxa de Frango, Pronto Light Couve Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados, Pepino (Descascado), Legumes Cozidos, Dafruta Suco de Caju, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Vinho Tinto de Mesa, Queijo Mozzarella, Cuscuz (Cozido), Cuscuz (Cozido), Carne de Vaca Seca (Jabá), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo (Inteiro). Snacks/Other: Goiaba, Qualitá Biscoito de Polvilho. more...
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steady weight
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andreavscorreia's Weight History
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