Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2016
|
81.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 49.89g | Prot: 191.08g | Carbs: 116.35g.
Breakfast: Молком Кефир Обезжиренный, Котлета Говяжья, Котлета Говяжья, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Сахарный Песок, Jacobs Кофе Растворимый, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. Dinner: Лук, Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры), Помидоры. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
Seva.22.06.84's Weight History
|