Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2016
|
80.5 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1843 kcal
|
Fat: 54.57g | Prot: 113.64g | Carbs: 236.02g.
Breakfast: Ударница Зефир в Шоколаде Шармэль, Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Мёд, Blockbuster Маца, Сетунь Колбаса Еврейская Сырокопченая, Сахарный Песок, Амка Молоко 3.2%. Lunch: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Барс Килька Балтийская Неразделанная в Томатном Соусе. Dinner: Рибай Стейк. Snacks/Other: Амка Кефир 1%, Золотая семечка Семена Подсолнечника Обжаренные. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vic.solovyev's Weight History
|