Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2016
|
93.1 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1914 kcal
|
Fat: 100.98g | Prot: 117.77g | Carbs: 133.29g.
Breakfast: Agurk (med Skræl), Sød Rød Peberfrugt, Lille Svinekødspølse (Røget), Bacon, Røræg, Franskbrød, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Brombær, Yoghurt Naturel (Fedtfattig), Musli, Kaffe, Grøn Te, Gulerødder. Lunch: Vand, Løgringe Stegte i Dej eller Bagte, Frikadelle, Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt), Blandet Salat, Blomkål. Dinner: Danskvand, Cherrytomater, Easy Tasty Coleslaw med Dressing, Oksefilet, Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt). Snacks/Other: Danskvand, Arla Drikkeyoghurt, Kaffe, Grøn Te. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mussejka's Weight History
|