Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2016
|
57.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2276 kcal
|
Fat: 167.33g | Prot: 160.78g | Carbs: 32.15g.
Breakfast: Крем-Фреш 30% Жирности (Penny), Penny Масло Оливковое Extra, Клейковина из Пшеницы (DM), Протеин Мягкий Шоколад (Myprotein), Edeka Творог Обезжиренный, Яйцо, Льняное Масло. Lunch: Рулет Мясной с Грибами и Сыром. Dinner: Edeka Филе Пангасиуса (Edeka), Масло Кокосовое Холодного Отжима (Bio Planete), Сыр для Гриля с Травами (Gazi), Авокадо. Snacks/Other: Сыр 50% (Castello), Жареные Орехи Смешанные, Протеин Мягкий Шоколад (Myprotein). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sharipova.nigina's Weight History
|