Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2016
|
85.6 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 50.33g | Prot: 93.83g | Carbs: 161.70g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Красная Цена Кешью Жареный, Мёд, Кофе с Молоком, Курага, Изюм, Good Food Чернослив. Lunch: Приготовленные Грибы, Сыр Маасдам, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Сыр Маасдам, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Белые Грибы (Обжаренные), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Подсолнечное Масло, Индолина Рулет из Грудки и Бедра Индейки, Макароны Отварные, Слобода Биойогурт с Персиком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natusya-mosya's Weight History
|