Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2016
|
58.4 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 37.17g | Prot: 110.53g | Carbs: 150.92g.
Breakfast: Увелка Хлопья 5-и Зерновые, Яйцо, Банан. Lunch: Гречка, Минтай Жареный. Dinner: Творожная Запеканка, Яблоко Голден. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|