Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2016
|
65.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 56.22g | Prot: 112.41g | Carbs: 158.83g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Кедровые Орехи, Русский завтрак Хлопья Гречневые, BSN Протеин Syntha-6. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо. Dinner: Арахисовая Паста, Parmalat Молоко 1,8%, Лосево Творог 0%. Snacks/Other: Гармония Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|