Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2016
|
87.2 kg
Lost so far: 52.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2172 kcal
|
Fat: 77.26g | Prot: 95.04g | Carbs: 281.45g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Курага, Dr Dias Отруби Пшеничные с Брусникой, Ананас, Грейпфрут, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Оливковое Масло. Lunch: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Треска Отварная, Сэн Сой Соевый Соус, Kuhne Горчица Сладкая Баварская. Snacks/Other: Яблоко, Простоквашино Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Ирис, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Самса. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|