Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2016
|
95.3 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
475 kcal
|
Fat: 27.00g | Prot: 38.04g | Carbs: 23.53g.
Breakfast: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Томатный Кетчуп, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Клубника, Китайская Брокколи (Вареная), Яичница, Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина). Snacks/Other: Президент Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|