Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2016
|
57.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1865 kcal
|
Fat: 129.22g | Prot: 134.35g | Carbs: 47.01g.
Breakfast: Мягкий Сыр 16% Жирности (President), Сыр 16% Жирности (K-Classic), Арахисовое Масло (Myprotein), Черника, Крем-Фреш 30% Жирности (Penny), Яйцо, Льняное Масло, Edeka Творог Обезжиренный, Протеин Мягкий Шоколад (Myprotein), Клейковина из Пшеницы (DM), Penny Масло Оливковое Extra. Lunch: Рулет Мясной с Грибами и Сыром, Авокадо. Dinner: Edeka Филе Пангасиуса (Edeka), Масло Кокосовое Холодного Отжима (Bio Planete), Авокадо. Snacks/Other: Жареные Орехи Смешанные. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sharipova.nigina's Weight History
|