Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2016
|
69.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 42.70g | Prot: 44.74g | Carbs: 210.59g.
Breakfast: Viola Сыр Плавленый с Беконом, Блины на Кефире, Кофе, Банан, Дикси Яблоки Эконом, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Перекресток Конвертик с Творогом, Чай, Огурец (с Кожурой), Салат из Помидоров со Сметаной, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), ВкусВилл Котлеты "Нежные" Куриные. Dinner: Перекресток Конвертик с Творогом, Кофе. Snacks/Other: Дикси Яблоки Эконом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feklushenka's Weight History
|