Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2016
|
86.3 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1726 kcal
|
Fat: 49.93g | Prot: 94.29g | Carbs: 224.99g.
Breakfast: Овсяная Крупа, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Кофе с Молоком, Мёд, Магнит Сыр Маасдам. Lunch: Oreo Печенье, Подсолнечное Масло, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Овсяные Отруби, Кета. Dinner: Кета, Овсяные Отруби, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Красные Помидоры. Snacks/Other: Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Яблоко, Чудо Творожок Вишня-Черешня, Банан, Слобода Биойогурт с Черникой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natusya-mosya's Weight History
|