Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2016
|
93.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2763 kcal
|
Fat: 69.75g | Prot: 241.48g | Carbs: 283.92g.
Breakfast: Hi Tec Whey C-6, Szczytno Płatki Jaglane, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Białko Jaja Kurzego, Jajko (Całe). Lunch: Chleb Żytni (Produkt Dietetyczny), Mięso z Piersi Kurczak. Dinner: Olej Lniany, Biedronka Ryż Brązowy, Mięso z Piersi Kurczak, Biedronka Ryż Brązowy, Primadonna Oliwa z Oliwek Extra Vergine, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Other: Jajko na Miękko, Chleb Żytni, BioTech USA Iso Whey Zero, Pilos Twaróg Półtłusty. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|