Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2016
|
58.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 35.70g | Prot: 104.27g | Carbs: 134.23g.
Breakfast: Банан, Яблоко, Яйцо, Увелка Хлопья 5-и Зерновые. Lunch: Минтай Жареный. Dinner: Яблоко Голден, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|