Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2016
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69.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2433 kcal
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Fat: 80.82g | Prot: 83.69g | Carbs: 340.88g.
Breakfast: 唐揚げ, ご飯, 卵焼き, はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, チアシード. Lunch: 日清食品 チキンラーメン トマト&チーズ, デイリーヤマザキ サンドおむすび 桜島どりのチキンカツ（チキン南蛮風）. Dinner: モヤシ炒め, すき家 牛丼ミニ, かき揚げうどん. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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