Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2016
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96 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2243 kcal
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Fat: 104.64g | Prot: 130.45g | Carbs: 197.92g.
Breakfast: Manteiga (com Sal), Óleo de Soja, Suco de Limão, Laranjas, Café, Scala Queijo Prato, Pão Francês, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Nestlé Leite Ninho. Lunch: Scala Queijo Prato, Açúcar Mascavo, Nestlé Leite Ninho, Café, Arroz Integral, Quero Feijão Carioca, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Dinner: Rabanetes, Maçã, Alface de Folha Verde, Scala Queijo Prato, Itambé Requeijão Tradicional, Maionese, Clara de Ovo, Pão Francês. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Freddoliveiras's Weight History
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