Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2016
|
87 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1773 kcal
|
Fat: 67.70g | Prot: 95.74g | Carbs: 195.38g.
Breakfast: Магнит Сыр Маасдам, Простоквашино Молоко 2,5%, Мёд, Кофе с Молоком, Красная Цена Кешью Жареный, Овсяная Каша на Воде, Good Food Чернослив, Изюм, Курага. Lunch: Индолина Рулет из Грудки и Бедра Индейки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Сыр Маасдам, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Щавелевый Суп. Dinner: Oreo Печенье, Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Филе с Сыром. Snacks/Other: Овсяные Отруби, Кета, Банан, Слобода Биойогурт с Клубникой 2%, Snickers Snickers с Миндалем. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natusya-mosya's Weight History
|