Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2016
|
73.2 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
711 kcal
|
Fat: 33.29g | Prot: 33.35g | Carbs: 74.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Зеленый Листовой Салат, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Арбуз. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|