|
медленно, но верно набрала критическую массу :D
|
66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 69.44g | Prot: 123.37g | Carbs: 141.99g.
Breakfast: Геркулес Хлеб Зерновой, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Prostar Whey Protein, Русская Каша Хлопья Гречневые. Dinner: Лосево Творог 0%, Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Other: BSN Протеин Syntha-6, Mission Deli Тортилья, Кефир 1%, Кедровые Орехи. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|