Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2016
|
59.3 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
977 kcal
|
Fat: 13.93g | Prot: 60.45g | Carbs: 167.29g.
Breakfast: Яблоко Голден, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Помидоры, Оливковое Масло, Савушкин Творог 1%, Кофе с Молоком. Lunch: Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. Dinner: Зеленый Чай, Оливковое Масло, Савушкин Творог 1%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaManzhula's Weight History
|