Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2016
|
60.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 37.60g | Prot: 109.49g | Carbs: 138.51g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Луком, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Окей Салат "Метелка", Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Яблоко Голден, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вкусный День Творог Обезжиренный, Яичный Белок. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|