Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2016
|
70.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 59.90g | Prot: 58.30g | Carbs: 195.63g.
Breakfast: Сахар, Valio Сыр Плавленый Виола, Белый Хлеб, Чай. Lunch: Компот, Капустный Салат, Тефтели, Гречка Отварная. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), SPAR Картофель Запечённый. Snacks/Other: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Bon Aqua Вода с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов с Курицей, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Болгарский Перец, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Яблоко, Капуста. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksana0687's Weight History
|