Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2015
|
71.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2015:
|
1593 kcal
|
Fat: 63.22g | Prot: 45.61g | Carbs: 219.88g.
Breakfast: Компот, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. Lunch: Рыбный День Салат Юбилейный, Рыбный Суп. Dinner: Мандарины. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Красное Яблоко, Добрый Яблочный Нектар, Красный Октябрь Золотое Суфле, Вареное Яйцо, Вдохновение Конфеты, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 4.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|