Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2016
|
51.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 27.28g | Prot: 85.73g | Carbs: 183.32g.
Breakfast: Bułka Wieloziarnista, Twaróg Delikatny ze Szczypiorkiem, Filet Wędzony z Kurczaka, Zielona Herbata, Sałata, Pomidory, Grejpfrut. Lunch: Jabłko, Zott Jogurt Naturalny, Bułka Maślana, Kawa (Rozpuszczalna), Lidl Gruszka. Dinner: Drożdżówka z Kruszonką, Buraki, Mroźna Kraina Mieszanka Chińska, Ryż Brązowy, Pierś z Kurczaka Gotowana. Snacks/Other: Kupiec Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Zott Jogurt Naturalny, LaCestera Chleb Pszenno-Żytni, Kawa (Rozpuszczalna), Herbata Ziołowa, Mlekovita Mleko 0,5%, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Pano Suchary Pszenne Mini, Pomidory, President Twaróg Delikatny ze Szczypiorkiem, Mleczna Dolina Maślanka Naturalna, Morliny Filet Wędzony z Kurczaka, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie. more...
|
|
1786 kcal
|
Exercise:
Body Attack - 1 hour, bieżnia górka - 22 minutes, Resting - 14 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jatominka's Weight History
|