Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2016
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43.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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967 kcal
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Fat: 29.99g | Prot: 56.74g | Carbs: 116.82g.
Breakfast: スジャータ 調製豆乳, Pasco ゆめちからブランロール. Lunch: ポトフ, おにぎり. Dinner: キューピー ジャネフ ノンオイルドレッシング サウザン, 生野菜, 豆腐ハンバーグ. Snacks/Other: 森永乳業 フルーツソース ブルーベリー, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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