|
Отжимания было некогда делать - срочно поехали на городское плоское общебеговое место.
Пробежал 8 км (20 + 20 + 25 минут, пауза между подходами 1 минута)
Скоро заветную десятку пробегу!
|
71.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 1.8 kg a Week
|