Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2016
|
87.7 kg
Lost so far: 52.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2425 kcal
|
Fat: 84.90g | Prot: 122.27g | Carbs: 310.61g.
Breakfast: Льняное Масло, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Грейпфрут, Ананас, Dr Dias Отруби Пшеничные с Брусникой, Курага. Dinner: Kamis Горчица Французская, Хлеб Бородинский, Куриное Филе, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Сэн Сой Соевый Соус, Чеснок, Лук, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко, Арбуз, Бургер Кинг Воппер, Пицца Домашняя. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|