Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2016
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44 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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997 kcal
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Fat: 26.63g | Prot: 55.41g | Carbs: 130.58g.
Breakfast: スジャータ 調製豆乳, Pasco ゆめちからブランロール. Lunch: サイゼリヤ エビと野菜のトマトクリームリゾット. Dinner: ネギ, 肉野菜炒め, レモン, わさび, ささみ, ホタテの蒸し焼き、または茹でたホタテ, レバー, 長ねぎ, 生姜, 漬物, 馬刺, ししとう, ネギ, 野菜煮物. Snacks/Other: チョコ, バタークッキー・砂糖クッキー, 森永乳業 フルーツソース ブルーベリー, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. more...
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1124 kcal
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Exercise:
Standing - 32 minutes, Resting - 21 hours and 28 minutes, Sleeping - 2 hours. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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