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Não fui bem esta semana...
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115.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Poorly.
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540 kcal
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Fat: 7.63g | Prot: 17.31g | Carbs: 106.38g.
Breakfast: Marilan Biscoito Cream Cracker, Café. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde, Fugini Molho de Tomate, Macarrão. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
É assim mesmo, às vezes a gente segue certinho, outras não. O importante é continuar de onde paramos.
20 Aug 16 by member: lefumis
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Qualquer quantidade eliminada é lucro!!
20 Aug 16 by member: hoksana
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20 Aug 16 by member: luciana casil
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Melhore semana que vem🏃🏃🏃 pense que estamos todos juntos aqui, força e foco!👨👨👧👧👨👩👧👦👨👩👦👦👩👩👦👨👩👧👧👨👨👦👩👩👦👦
20 Aug 16 by member: crilaara
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O importante é levantar e continuar....sempre. Dá para aprender muito com os erros. ; )
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Alexandre Machado de Oliveira's Weight History
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