Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2016
|
93.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2212 kcal
|
Fat: 74.18g | Prot: 185.20g | Carbs: 192.18g.
Breakfast: Jajko (Całe), Melvit Płatki Owsiane Górskie, Hi Tec Whey C-6. Lunch: Chleb na Zakwasie, Graal Tuńczyk w Sosie Własnym, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Dinner: Olej Lniany, Biedronka Ryż Brązowy, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Other: Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, Chleb Żytni, Pilos Twaróg Półtłusty, BioTech USA Iso Whey Zero, Olej Lniany, Jajko na Miękko, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|