Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2016
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1972 kcal
|
Fat: 85.97g | Prot: 60.01g | Carbs: 242.15g.
Breakfast: Сливы, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Яшкино Пряники Мятные, Соленья, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молоко, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|