Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2016
|
119 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1858 kcal
|
Fat: 42.88g | Prot: 140.20g | Carbs: 224.86g.
Breakfast: Сыр Российский 17%, Геркулес Овсяные Хлопья, Геркулес Хлеб Зерновой, Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Ого Мюсли Запеченные с Бананом. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра Варёные. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), Ореховая Роща Клюква Вяленая. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей 3478's Weight History
|