Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2016
|
90.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
993 kcal
|
Fat: 27.99g | Prot: 69.21g | Carbs: 120.56g.
Breakfast: Jajko Sadzone. Lunch: Marchewki. Dinner: Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki), Cenos Kasza Pęczak Ugotowana. Snacks/Other: Mleko z 2% Tłuszczu, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Świeży Makaron (Ugotowany), Jabłko, Gotowany Groszek Zielony (z Puszki), Gotowane Brokuły (Produkt Mrożony), Łata (Mięso Wołowe) (tylko Chude Mięso, Obrobiona do 0 cm Tłuszczu). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|