Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2016
|
65.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 40.46g | Prot: 95.84g | Carbs: 107.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lunch: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Myprotein Протеин, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Виктория Оладьи из Кабачков. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Ситникова's Weight History
|