Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2016
|
58.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 25.28g | Prot: 111.61g | Carbs: 120.75g.
Breakfast: Красные Помидоры, Яйцо, Увелка Хлопья 5-и Зерновые. Lunch: Красные Помидоры, Перловая Каша, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Творожная Запеканка, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|